Welcome Back!
It's a very looooooooooooooong time tidak mempublish apa-apa lagi di blog ini. Kangen, but I have no idea what to write.
Pernah merasa jenuh?
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (versi online) yang saya temukan setelah ubek-ubek Mbah Google, definisi jenuh adalah:
je·nuh a 1 jemu; bosan: mereka sudah -- dng pekerjaan yg selalu sama sepanjang tahun; 2 Bio padat udara (tt senyawa yg terdiri atas karbon dan hidrogen): hidrokarbon --; 3 kenyang; puas sekali (sehingga menjadi bosan): saya sudah -- dng makanan spt ini; 4 penuh (sehingga tidak mampu memuat tambahan lagi): cairan itu sudah -- sehingga gula tambahan tidak dapat lagi melarut;
Oke, defisini yang saya maksud disini bukan nomer 2, apalagi nomer 3, apalagi nomer 4 (mungkin kalo untuk makanan bisa berlaku nomer 3 dan 4 hehe).
Bagi saya, biasanya jenuh akan sering kali terjadi kalo suatu pekerjaan/kegiatan dilakukan berulang-ulang kali dengan tingkat "tantangan" pada level yang sama atau semakin menurun (alias tidak menantang). Selain itu, jenuh juga sering kali dirasakan jika mungkin tingkat "tantangan" suatu pekerjaan/kegiatan berada level yang tinggi (di atas normal), dan tidak ada clue saat mau take action.
Cari cara sendiri dong, mandiri! Well, tidak semua orang memiliki pola pembelajaran yang sama. Mungkin kamu bisa saja belajar hal baru sendiri, secara mandiri, find something new, learn something new, ALONE. Maybe I'm not that type of learner. I need partner to discuss and to ask for help (hehe).
Now, here I am. Trapped in "saturated mode". Jenuh euy.
Langkah apa yang sebaiknya dilakukan untuk menghilangkan kejenuhan ini?
Ada beberapa tips and tricks supaya jenuh ini perlahan hilang:
1. Rapikan lingkunganmu.
Ini penting! Apa? Sudah rapi? Coba diubek-ubek lagi, abis itu rapiin lagi (hehe kidding). Lingkungan disini bisa jadi meja kerja, kamar tidur, kamar mandi, atau tempat-tempat dimana kamu biasanya nongkrong/menghabiskan waktu. Lingkungan yang rapi akan membuat mood membaik, pada dasarnya manusia itu suka melihat yang indah-indah. Beruntunglah bagi kamu yang memang ditakdirkan memiliki kemampuan untuk tetap menjaga lingkungan selalu rapi, meanwhile bagi kita-kita yang ngga rapi-rapi amat ini butuh motivasi ekstra untuk selalu menjaga agar lingkungan rapi.
2. Try something new!
Misalnya nih, biasanya setiap bangun pagi kamu langsung lari ke kamar mandi karena terlambat terus. Coba besok-besok, set alarm lebih pagi. Jadi ketika kamu bangun pagi, kamu bisa tenang sebentar, relax, control your breathing, take a glass of mineral water, face your mirror and say "KEEP SMILE" a la Caesar YKS. It will help to boost your mood whole day.
Atau, misalnya kamu paling males banget kalo dibangunin pagi-pagi cuma buat jogging sekilo dua kilo, cobain kali-kali bangun pagi. Set niat dari malem hari, mau jogging buat beli bubur ayam simpang rumah (walaupun niat utamanya bukan jogging, yang penting ada 0lahraganya). Sepanjang perjalanan, sapa ibu-ibu, adik kecil yang ada deket rumah/kosan. Berikan senyuman pagi terbaikmu!
Banyak mungkin hal-hal baru yang bisa dilakukan. Pada dasarnya jenuh itu hanya mindset.
3. KongKow Yuks Cyn!
Hayoo, dalam sebulan ini kamu berapa kali kongkow cantik bareng teman-teman? Ngaku! Setiap hari? Masih jenuh gitu? Kalo jawabannya masih, mungkin ada yang salah. Mungkin, kamu harus mengurangi intensitas kongkow bareng temen-temen dan coba untuk kongkow bareng ibu-ibu di pengajian. Hoho. Exteme way, bo'! Ganti teman kongkowmu, kalo biasanya manusia, kali ini coba kongkow bareng buku, atau kongkow bareng orang baru di komunitas-komunitas sosial. Wah, apalagi kamu yang di Jakarta, komunitas udah banyak banget bermunculan. Dari komunitas sosial, komunitas hobi, sampai komunitas ga jelas. Point is.. Refreshing!
4. Go find another activity or job!
Kalo cara 1-3 ternyata ga bisa buat bikin kejenuhan kamu hilang, mungkin kamu bisa mencari cara lainnya yang menurut kamu efektif menghilangkan gatal, eh jenuh maksudnya. Gimana kalo masih gagal? Ini udah tahap akut, beud! Kamu harus cari pasangan, oh bukan salah. Kamu harus cari pekerjaan/aktivitas lain. Kalo kamu sekarang bekerja, mungkin pekerjaan ini nggak cocok untuk kamu, kamu cocoknya kerja di air #primbon. Hehehe.
Mungkin sudah saatnya kamu keluar dari zona sangat aman kamu ini untuk mencari zona menantang lainnya! Hwaiting oppa eonnie!
Nah, sedikit saran untuk kamu yang gampaaaang banget dilanda kebosanan atau kejenuhan dalam hidup. Sudah saatnya kamu mencoba melihat ke bawah (bukan tanah! plis!), melihat orang-orang yang tidak memiliki kesempatan untuk menjadi seperti kamu. Atau coba melihat ke atas, kepada Tuhan dengan mengatakan "Tuhan, hamba terlalu banyak pinta. Kali ini hamba bersyukur dengan apa yang hamba miliki sekarang, berikanlah keberkahan di jalan hamba".
Yap, bisa jadi kamu sedikit kurang mensyukuri apa yang sudah kamu dapatkan saat ini. So guys, my handsome and beautiful one, praise God for all things that you have now. Don't be greedy, increase your Imaan and your patience level. InsyaAllah, ketenangan dan kesenangan bekerja akan timbul dengan sendirinya.
Kalo kata mbak Vety Verra "yang sedang-sedang saja". Don't too much!
Good evening~ :*
